Hogyan növelhető a férfiak hatékonysága népi gyógymódokkal, mindössze 3 nap alatt

A libidó és az erekció fokozása érdekében aktív életmódot kell folytatnia, figyelnie kell egészségére és helyesen kell táplálkoznia. De amikor sürgősen növelni kell a férfi erőt, gyors hatású módszerekre van szükség, és a tabletták nem mindig alkalmasak minden férfinak. A potencia népi gyógymódjai rövid időn belül segítenek abban, hogy a nemi életed fényesebb legyen, egészségkárosodás nélkül.

Melyek a gyors hatású népi gyógymódok, amelyek növelik a hatékonyságot: Top-20

A potencia szempontjából hasznos különféle szerek közül nehéz kiválasztani a leghatékonyabbakat. A 20 hatékony népi gyógymód tetején csak gyors hatású lehetőségeket jelölnek meg, amelyek alkalmasak otthoni használatra. A növekvő hatékonyság mellett erősítő hatást gyakorolnak a test egészére, ami különösen fontos az 50 év feletti férfiak számára.

Ginseng

Az élet gyökere számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik:

• javítja a nemi szervek véráramlását;
• csökkenti a kortizol, egy stressz hormon szintjét;
• fokozza a libidót, javítja az erekciót;
• segít növelni a pénisz érzékenységét;
• enyhíti a gyulladást.

Az arginin tartalma és a szteroid hormonokhoz hasonló szerkezetű anyagok 40 év feletti férfiaknál elegendő mennyiségben stimulálják az androgének termelését.

A leghatékonyabb az alkoholos tinktúra, amely megvásárolható egy gyógyszertárban, vagy önállóan elkészíthető. Ehhez 150 g friss (apróra vágott) vagy 30 g száraz gyökérre (porban) van szükség, öntsön egy liter kiváló minőségű vodkát vagy 70% alkoholt. Ragaszkodjon 3 hétig, a folyadéknak sötét színt kell szereznie.

Az ajánlott kúra 1-2 hónap, 30 csepp naponta háromszor étkezés előtt.

Gyömbér

A fűszeres gyökér sok tápanyagot tartalmaz:

• B1, B2, B3 C, A vitaminok;
• cink;
• kalcium;
• Vas;
• foszfor;
• magnézium;
• kálium;
• esszenciális aminosavak.

Segít javítani a vérkeringést, megtisztítani az ereket, növelni az általános tónust és fiatalítani a testet. Afrodiziákumnak számít. Serkenti a tesztoszteron termelését, elősegíti a nemi aktus meghosszabbodását.

A nyers, száraz és savanyított gyömbér ízesítőként használható. Különösen hatékony az infúzió: 2/3 teáskanál száraz őrölt vagy 2-3 teáskanál friss reszelt gyökér, öntsön egy pohár forrásban lévő vizet, zárja le a fedelet és hagyja 10-15 percig. Főzés közben hozzáadhat mézet, citromot - bármilyen teát.

Az ajánlott mennyiség napi 1-2 pohár, időkorlát nélkül.

Gránát

A skarlátvörös gyümölcs pozitív hatással van a vér minőségére, az erek állapotára, a hormonokra, a hatékonyságra.

A B-vitaminok tonizálják a testet, nagy mennyiségű antioxidáns megakadályozza a prosztatarák kialakulását. A vér nitrogén-oxiddal történő telítettsége miatt a nemi szervek vérellátása javul, a libidó fokozódik.

A gránátalma így fogyasztható, a lé használata kényelmesebbA friss elkészítéshez ajánlott egy facsaró használata - így a magokból származó hasznos illóolajok kerülnek a lébe. Alternatív lehetőség a megpucolt szemek "összenyomása" úgy, hogy egy zacskóba helyezik, és sodrófával sodorják őket.

A gyümölcslevet 200-250 ml-ben kell fogyasztani étkezések között (naponta 2-3 alkalommal, ha lehetséges folyamatosan), nem éhgyomorra, az előző étkezés után körülbelül egy órás szünettel és ugyanennyi a következő.

Banán

Az édes trópusi gyümölcsök káliumot, magnéziumot, foszfort, valamint B, C vitaminokat tartalmaznak.

A banán pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, a széklet normalizálása csökkenti a prosztatagyulladás kockázatát. A pénisz vérellátásának javítása, az endorfinok és a tesztoszteron termelésének stimulálása, a vérnyomás normalizálása, a stresszre adott válasz csökkentése hozzájárul a potencia növekedéséhez.

Az előnyök elérése érdekében a banánt nyersen kell enni, és más gyümölcsökkel kombinálható. Tápláló falatként tejből vagy joghurtból készíthet turmixot. Fontos, hogy érett, de nem sötétített gyümölcsöket válasszon megbízható beszállítóktól.

A meglehetősen magas kalóriatartalom miatt ajánlott naponta néhány közepes méretű banánra szorítkozni.

Tenger gyümölcsei

Az osztriga már régóta ismert, mint természetes afrodiziákum és tesztoszteron stimuláns. Rajtuk kívül kagyló, garnélarák, tintahal, polip, fésűkagyló, hal hasznos a férfiak egészségére.

Számos tenger gyümölcseire specifikus tápanyag segítheti a nemi vágy növekedését:

• könnyen emészthető fehérje;
• cink;
• jód;
• Vas;
• foszfor;
• kalcium;
• omega-3 zsírsavak;
• B-vitaminok;
• szelén.

A legnagyobb hasznot a minimális hőkezelésű ételek hozzák: a kagyló, a tintahal, a garnélarák, a polip főzhető vagy párolható, a halakat pedig sózva lehet felhasználni, és kívánatos a zsíros fajták előnyben részesítése. Az ajánlott mennyiség napi 100-200 g, az osztriga vagy a kagyló esetében - legfeljebb hetente háromszor.

Tojás

A madártojások könnyen emészthető fehérjét, aminosavakat, A-, C-, E-, PP- és B-vitamint, cinket, lecitint, antioxidáns luteint, koleszterint tartalmaznak, ami a hormonok szintéziséhez szükséges. Rendszeres használat mellett nemcsak a potencia növekedése figyelhető meg, hanem a hangnem, a teljesítmény és a hangulat általános növekedése is.

Hasznos minden házi madár tojását enni, a "koncentráltabb" a fürj. Jobb nyersen inni őket, például tej- és erjesztett tejtermékekkel, gyümölcsökkel ellátott koktélok részeként. Az ajánlott mennyiség legfeljebb 4 fürjdarab vagy legfeljebb 2 további naponta.

A csirketojás fogyasztása során nem szabad megfeledkezni arról, hogy a fehérje jobban felszívódik a hőkezelés után, nyersen pedig a sárgája egészségesebb. A főzés legjobb módja a puha vagy zacskós főzés, valamint a serpenyőben sült tojás.

Tökmagok

A tökmag sok fontos tápanyagot tartalmaz:

• H-, E-, K-, PP-vitamin, B csoport;
• foszfor;
• szilícium;
• magnézium;
• Vas;
• édesem;
• kobalt;
• kálium;
• mangán;
• cink;
• króm;
• molibdén;
• szelén;
• arginin.

Gazdag összetételének köszönhetően a termék növeli az androgének termelését, gazdagítja a vért nitrogén-oxiddal, fokozza a libidót, az erekciót és növeli az aktivitást.

A napraforgómag szobahőmérsékleten szárítva nyersen hasznos. Az ajánlott mennyiség legfeljebb 3 evőkanál naponta. A magvak hozzáadhatók salátákhoz, vagy így fogyaszthatók, és a nemi aktivitás gyors helyreállításához ajánlott mézzel 1: 1 arányú keveréket készíteni (a turmixgép összetevőit megszakítva). Reggel éhgyomorra, naponta, néhány evőkanál, megszakítás nélkül vegye be, amíg el nem éri az eredményt és 2 hét múlva.

Diófélék

A fehérje, a zsírsavak, a cink, a szelén, a foszfor, az arginin és a vitaminok tartalma miatt a magok értékesek a férfiak egészsége szempontjából.

A következő anyákat tartják a leghatékonyabbnak:

• dió;
• mandula;
• cédrus;
• kesudió;
• brazil;
• mogyoró;
• pisztácia;
• makadámia;
• pekandió.

Fogyaszthatók egyenként vagy kombinálva, az ajánlott napi adag 1-2 marék. A dió önmagában jó vagy szárított gyümölcsökkel keverve uzsonnaként vagy desszertként. Célszerű, hogy ne tegyék őket hőkezelés alá.

A dió és a méz keveréke (100 g törött magot 20 g méhészeti termékkel felöntünk és összekeverünk) népi gyógymódnak számít a gyors cselekvés hatékonyságának növelésére (1-2 evőkanál 4 órával lefekvés előtt), a amelynek eredménye akár 3 napnál is gyorsabban jelenik meg - feltéve, hogy nincsenek reproduktív rendszer patológiái.

Orbáncfű

A sokatmondó nevű növény kétértelmű hírű, elővigyázatosságot igényel. Az orbáncfű fitoncideket, flavonoidokat, A, C, E vitamint tartalmaz.

Az ésszerű mennyiségű fogyasztásnak a következő hatásai vannak:

• fokozott véráramlás;
• értágulat;
• gyulladás eltávolítása;
• a férfi hormonok termelésének helyreállítása;
• fokozott érzékenység.

Így a vonzás erősebbé válik, javul az erekció.

A legkevesebb mellékhatás teázáskor figyelhető meg. A főzéshez szüksége lesz:

• 10 g száraz vagy 20 g friss orbáncfű öntsön 250 ml forrásban lévő vízzel;
• ragaszkodjon 10 percig;
• törzs, egész nap igyon étkezés előtt 15 percig, 3 adagra osztva.

A maximális időtartam két hét; a tanfolyamok között legalább egy hónapos szünetre van szükség.

Kakukkfű

A kakukkfű tanninokat, gumit, timolt, flavonoidokat, molibdént, szelént tartalmaz. Az aromás növény megnyugtatja az idegrendszert, serkenti a vérkeringést, harcol a gyulladás ellen, valamint a prosztatagyulladás és a bakteriális betegségek megelőzésére szolgál.

Kúraként alkalmazva a kakukkfű javítja a pénisz véráramlását, enyhíti a magömlés közbeni kellemetlenség érzését, és segít a korai magömlés elleni küzdelemben. A szárított kakukkfüvet ízesítőként és friss tea készítéséhez használják - különféle ételek kiegészítéseként.

A hatékonyság érdekében gyakran infúziót alkalmaznak, amelynek elkészítése 2 evőkanál növény (száraz) 0, 5 liter forrásban lévő víz főzéséből áll. A készítményt ajánlatos legalább két órán át ragasztani egy termoszban, a kapott összeget két napra osztják (napi 3 adag), két hétig egymás után.

édesem

A méhészeti termékeket hosszú ideje használják az egészség és a férfi erő javítására.

A legnépszerűbb közülük a méz, amely képes:

• erősítse a szívet és az ereket;
• normalizálja a vérkeringést;
• fokozza a libidót;
• megszünteti a duzzanatot és a gyulladást;
• elpusztítják a kórokozó mikroorganizmusokat;
• energiát ad.

A sötét fajták több vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, a világosak erősítik és tisztítják az ereket, és ritkán okoznak allergiát.

A méz felhasználható a cukor helyettesítésére, hozzáadva italokhoz, édes ételekhez. Hasznos kombináció gyömbérrel, citrommal, dióval, zöld teával, az ajánlott mennyiség legfeljebb napi két evőkanál.

Fontos, hogy a gyógyító anyagok bomlani kezdenek 40 ° C fölé hevítve, ezért jobb, ha édes terméket adunk a lehűtött ételekhez és italokhoz.

Fokhagyma

A pikáns ízű és aromájú éles fogakat sok férfi szereti, és jó okkal.

A fokhagyma fontos tápanyagokat tartalmaz:

• tiamin;
• riboflavin;
• kolin;
• aszkorbinsav, pantoténsav és folsav;
• piridoxin;
• K-, E-, PP-vitaminok;
• kobalt;
• króm;
• magnézium;
• mangán;
• réz;
• molibdén;
• szelén;
• kálium;
• kalcium;
• szilícium;
• kobalt;
• foszfor;
• Vas;
• jód.

Antioxidáns, antibakteriális, rákellenes, immunmoduláló hatású, normalizálja a vérkeringést és a nyomást, tisztítja az ereket. Az illóolaj afrodiziákum, serkenti a libidót.

A fokhagymát ételízesítőként használhatjuk, vagy tinktúrát készíthetünk: 1 kg hámozott és apróra vágott szegfűszeget öntsünk 0, 5 liter vodkával, hagyjuk sötét helyen két hétig. Igyon egy evőkanál naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt, amíg a termék el nem fogy.

Citrusfélék

A citrom, narancs, grapefruit, mandarin, lime, pomelo a következőket tartalmazza:

• flavonoidok, amelyek biztosítják az erek jó állapotát;
• aszkorbinsav, amely szükséges a tesztoszteron szintéziséhez;
• lutein, amely serkenti a szteroid hormonok termelését;
• illóolajok, amelyek megnyugtatják az idegeket és fokozzák a vágyat;
• a pektin, amely normalizálja a vércukor- és koleszterinszintet, ellenáll a gyulladásos folyamatoknak és a daganatoknak.

A citrusfélék tisztán fogyaszthatók, hozzáadhatók salátákhoz, italokhoz, gyümölcsléhez. Célszerű naponta néhány apró gyümölcsre szorítkozni.

A hízásból tápanyagok megszerzéséhez a következő recept ajánlott:

• vágjon hámozatlan citrusokat (ízlés szerint) apró darabokra, helyezze egy turmixgép tálba;
• adjunk hozzá kevés vizet, őröljük meg;
• fél óráig hagyjuk, lecsepegtetjük;
• édesítsük folyékony mézzel.

Ha az ital íze túl durva, vízzel hígíthatja.

Torma

Nem ok nélkül kapcsolódik a méreggyökér a férfi nemi szervhez - az abban található tápanyagok stabil és magas színvonalú nemi életet, jó egészséget és ellenállást nyújtanak a fertőzésekkel szemben.

A torma különösen sok aszkorbinsavat, piridoxint, szilíciumot, molibdént, cinket, magnéziumot, rézet, káliumot, foszfort, vasat tartalmaz. Az illóolajok stimuláló hatásúak.

A torma népszerű a zöldség- és húsételek ízesítőjeként; a fűszeres íz jól kiegészíti a házi kvasat.

Ezenkívül elkészítheti az infúziót:

1. A vizen. Egy liter reszelt gyökeret adjunk 1, 5 liter folyadékhoz, hagyjuk egy hétig, szűrjük le. Adjunk hozzá citromlevet, ízlés szerint mézet, simára oldva őket, és hagyjuk még egy napig.
2. Tejjel. Keverjen össze 0, 5 l folyadékot és 400 g tormát (reszelt), hagyja 6-8 órán át, szűrje le.

Igyon egy választott gyógymódot egy evőkanálra naponta kétszer, havonta.

Sárgarépa

A világos gyökérzöldség édes ízű és sok retinoidot tartalmaz, amelyek szükségesek a nemi hormonok képződéséhez, semlegesítik a szabad gyököket, fenntartják a fiatalokat és az életerőt.

Ezenkívül a sárgarépa gyógyítja a keringési rendszert, a prosztata mirigyet, javítja a hangulatot, a tokoferol, a kálium és a folsav jelenléte is pozitívan hat a hatékonyságra.

A zöldséget frissen vagy pároltan kell fogyasztani, amíg félig főtt, növényi vagy állati zsír - vaj, tejszín, tejföl - hozzáadásával. Ezenkívül a férfi erő helyreállításához a sárgarépalé vagy a tejleves látható (annak elkészítéséhez fel kell forralni egy csésze tejet 100 g reszelt sárgarépával) napi 200-300 ml mennyiségben.

Paradicsom

A gazdag vitamin- és ásványianyag-összetétel, a fontos savak, a pektin, a rost és a béta-karotin a paradicsomot a férfihoz szükséges tápanyagok igazi raktárává teszik.

Számos olyan tulajdonság, amely befolyásolja a szexuális egészséget:

• fokozott libidó;
• a vér koleszterinszintjének csökkentése;
• a szív- és érrendszeri, emésztőrendszeri és reproduktív rendszerek állapotának javítása;
• fokozott vörösvértest-termelés, csökkent a trombózis kockázata;
• a prosztata onkológiai betegségeinek megelőzése.

A paradicsom azon kevés termékek egyike, amelyek főzés után sem veszítenek minőségükből. Nyers, szárított, párolt, sült és konzerv formában pozitívan hatnak az egészségre, használatukra nincsenek külön korlátozások.

Homoktövis

A savanyú narancssárga bogyó gazdag tanninokban, kumarinban, zsírsavakban, vitaminokban és ásványi anyagokban, antioxidánsokban.

A homoktövis hatékony:

• trauma és gyulladás;
• fertőzések;
• hipovitaminózis;
• bőrbetegségek;
• az idegrendszer meghibásodása, stressz;
• a szív munkájának zavara;
• a potencia csökkenése.

A bogyókat frissen fogyasztják, italok, szószok részeként, más gyümölcsökkel kombinálva. A téli homoktövis megőrzéséhez megszórjuk cukorral 1: 1 arányban.

Hideg befőttet készíthet: aprítsa fel a bogyókat (kb. 1 kg), adjon hozzá vizet (kb. 5-7, 5 liter), hagyja néhány órán át, szűrje le, édesítse ízlés szerint. Használja - amikor csak lehetséges.

Ezenkívül nem kevésbé hatékony a homoktövis olaj, amelyet étkezés előtt lehet bevenni egy teáskanálban naponta 3-szor, 2-4 hétig, vagy napraforgóolaj helyett receptekben lehet használni.

Csalán

Az égő növény gazdag aszkorbinsavban, filokinonban, kalciumban, mangánban, flavonoidokban, fitoncidekben. A csalán erősíti a hatékonyságot, megtisztítja az urogenitális rendszer szerveit, erősíti az immunitást, megakadályozza a vér pangását, tonizálja a testet.

A növény leveleiből főzetet készítenek, hozzáadják a leveshez. A friss fiatal gyógynövényeket leforrázhatjuk, és beletehetjük egy salátába vagy köretbe.

A férfi erő leghatékonyabb receptje a csalánmagon alapuló recept:

• forraljon fel egy pohár vizet vagy tejet egy evőkanál nyersanyaggal;
• ragaszkodjon 10 percig.

Lehűlés után adjunk hozzá egy kis mézet, igyunk egy nap. Az infúzió összetételében, ha szükséges, gyömbért, citromot, kakukkfüvet, eleutherococcust tartalmaz (kis arányban). Folyamatosan használhatja.

Asafoetida

Az indiai orvoslásban szokatlan ízű és aromájú keleti fűszert gyakran használnak korai magömlés, impotencia, meddőség esetén. A fűszer normalizálja a vérnyomást, elősegíti a test fiatalodását, csökkenti a stressz szintjét, és afrodiziákumként ismerik fel.

Az Asafoetida fokhagymát és hagymát helyettesíti; a fűszer különösen jól illeszkedik a hüvelyesekhez és a húsételekhez, a rizshez és burgonyához. Ízlés szerint ajánlott hozzáadni, a kibocsátás formájától függően:

• tiszta por vagy gyantadarabok - ritkák, csípős szagúak;
• sárga fűszer, hígítva kurkumával és rizsliszttel - finomabb illatú.

Ne fogyasszon napi 500 mg-nál több "tiszta" asafoetidát.

Méhszurok

Jellegzetes aromájú, viaszszerű anyag, gyantákkal, fenolokkal, illóolajokkal, sok nyomelemmel és aminosavakkal dúsítva.

Erősen befolyásolja a testet:

• tisztítja az ereket;
• fiatalítja a szöveteket;
• felgyorsítja a regenerációt;
• elnyomja a gyulladást, a patogén mikroorganizmusokat, az onkológiát;
• enyhíti a stresszt;
• erősíti az immunrendszert;
• normalizálja a prosztata funkcionalitását és méretét;
• növeli a hatékonyságot.

Leggyakrabban a propoliszt tinktúra formájában veszik fel, amelyet gyógyszertárban lehet megvásárolni, vagy saját maga készíthet:

• öntse a zúzott termék egy részét öt rész 70% alkohollal vagy vodkával;
• szabadság egy hétre;
• 14 napig fél teáskanál étkezés előtt (reggeli, ebéd és vacsora).

Ezenkívül hatékony a rektális kúpok és kenőcsök használata külső használatra, propolisz és állati zsír alapján.

Lehetséges-e 3 nap alatt növelni a férfiak hatékonyságát népi gyógymódokkal

A normál hatékonyság kevesebb, mint egy hét múlva történő visszatérése tündérmesének tűnik, különösen, ha a problémák régen kezdődtek. Valójában a férfiak hatáserősségének növelésére szolgáló népi gyógymódok csak akkor képesek gyors hatást elérni, ha a reproduktív rendszer már normálisan működik. Ezután a javulás első jelei a napokban láthatók, és a "nagyapa" receptjeinek további alkalmazása megszilárdítja az eredményt.

A potencia súlyos problémái esetén a népi gyógymódoknak kiegészítő szerepet kell játszaniuk, és a teljes kezelést egy orvossal (urológussal vagy andrológussal) kell egyeztetni személyesen, hosszú terápiára hangolódva. Ugyanez vonatkozik az idős (60 év feletti) férfiakra is - annak érdekében, hogy ne károsítsák egészségüket, csak a szakember jóváhagyását követően ajánlott bármilyen gyógyszert és természetes gyógymódot használni.

Ajánlások

A potencia növelésének kérdése sok férfit aggaszt, beleértve azokat is, akik nem tapasztalnak problémákat az ágyban. Először is a többség a népi gyógymódokhoz fordul.

A vélemények szerint a leghatékonyabb az alternatív gyógyászat több módszerének kombinációja, a rossz szokások feladásával és az aktivitás növelésével. De ha az erekció jó állapotban van, a férfiak enyhe javulást érnek el, ha egy vagy pár terméket / terméket bevisznek az étrendbe. De a reproduktív rendszer patológiáiban szenvedő férfiak megfelelő gyógyszeres kezelés nélkül megjegyzik a hagyományos módszerek hatástalanságát.

• „Egy évvel ezelőtt felfedeztem a potencia problémáit, elkezdtem népi gyógymódokat szedni. Először is, a ginzeng tinktúrája gránátalmát, sárgarépát, fokhagymát tartalmazott az étrendben, kizárta az ócska ételeket, minimálisra csökkentette az alkoholt és a dohányzást, elsajátította a Kegel gyakorlatokat. Általában a 3. napon éreztem az első eredményt. Valójában a vonzás fokozódott. 2 hónap után teljesen visszatért a férfias erőm. Jelenleg támogató terápia. Időnként gyömbéres infúziót vagy propolisz tinktúrát iszok (a kedvemnek megfelelően), a dohányzást teljesen leszoktam, mellesleg csak ünnepnapokon iszom vörösbort. "
• - Az állandó stressz és a mozgásszegény életmód meghozta a libidómat. Csak nem akartam szexelni a feleségemmel, és ennyi. És fiatal, gyönyörű, általában a legtöbb "lé". Az interneten olvastam egy receptet a mézes dióról, megfőztem, elkezdtem használni, egyúttal citrusféléket is bevittem az étrendbe, előtte csak újévkor ettem . . . Ó, igen, én is kicseréltem majonéz tejföllel. Tudod, a helyzet javulni kezdett, visszatért a vonzerő, kezdtem vidámabbnak érezni magam, a munkában még a dolgok is jól mentek, szórakoztatóbb dolgozni. Nyilvánvaló, hogy a népi gyógymódok annak ellenére is hatékonyak, hogy az orvosok ennek ellenkezőjét mondják.
• „Fiatalkorom óta egészséges életmódot folytatok, nem dohányzom, nem iszom, edzőterembe járok, még most is, 62 éves koromban. De még mindig nem segített megőrizni a hatékonyságot. A feleség (42 éves) népi gyógymódokat kezdett kezelni. Amit csak nem vettem, és tinktúrákat, és különféle afrodiziákum termékeket, sőt tiszta propoliszt is, mind hiába, el kellett mennem a klinikára. A vizsgálat után a helyi urológus krónikus prosztatagyulladást és tesztoszteronhiányt diagnosztizált és kezelést írt elő. De észrevettem, hogy az önállóan igénybe vett eszközök nem engedték, hogy az egészségem még jobban romoljon, dicsérte. Egy hónap gyógyszeres kezelés után jobbnak tűnt, néha az asszonyommal játszunk az ágyban. "